如何可以快速减肥啊！
2021-09-13 1人回答
健康咨询描述：如何可以快速减肥啊！
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满意答案
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- 方军 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
快速减肥还是需要饮食控制和坚持锻炼，不仅不会影响身体健康，并且不容易反弹。饮食上荤素搭配合理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天坚持有氧运动30分钟以上，消耗体内过多的热量，而达到减肥的效果。
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2021-09-13 22:12
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