睡眠不好，想吃安眠药睡好点，可以吗？
2021-09-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠不好，想吃安眠药睡好点，可以吗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡眠不好，想吃安眠的药，睡好一点，这种情况是暂时的，不要以睡眠药为主，同时要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，舒缓情绪。中医中药也可以进行治疗。针灸按摩的方式效果也不错。
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2021-09-14 06:18
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