减肥能喝鸡汤和牛奶吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：减肥能喝鸡汤和牛奶吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是不可以喝鸡汤的，鸡汤含有大量的脂肪，不利于减肥。如果想喝汤可以喝一些清淡的，像鸡蛋柿子汤，南瓜汤，冬瓜汤等，这些汤类，营养丰富，含有丰富的蛋白质以及维生素，有利于消化。减肥期间要少吃含脂肪以及糖类比较高的饮食，可以多吃些富含矿物质以及膳食纤维比较丰富的食物。
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2021-09-14 06:18
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