减肥期间便秘还能瘦吗
2021-09-14 2人回答
健康咨询描述：减肥期间便秘还能瘦吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间便秘，考虑与减肥期间食物摄入过少，胃肠道出现纤维素的不足。加上大量的运动，使体内水分减少，故而引发便秘。这个时候我们可以增加膳食纤维的摄入量，可以多吃一些蔬菜，尤其是纤维含量比较多的蔬菜，比如大白菜、芹菜、空心菜等。这些食物并不含有脂肪，并不妨碍减肥。
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2021-09-14 07:21
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间如果出现便秘是不利于减肥的，因为便秘会导致体内的残留物在肠道中保持时间过长，体内的毒素和垃圾无法正常排出，如果时间长了，会引起内分泌紊乱，不利于减肥。
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2021-09-14 05:58
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