跳绳200下能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：跳绳200下能减肥吗
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
跳绳200下是有一定的减肥的效果的这种情况如果连续跳绳，连续做这种有氧运动的时间达到10分钟以上，就可以起到比较好的减肥的作用的，所以一定要鼓励患者持久的去坚持，才会有一定的治疗的效果的，而且要有减肥的心。
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