经常揉小肚子能减肥吗
2021-09-14 2人回答
健康咨询描述：经常揉小肚子能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
经常揉小肚子能减肥的，但是每天要坚持揉15分钟，才能起到减肥的作用。减肥还需要饮食控制，饮食要避免暴饮暴食，少吃或者不吃含有脂肪、热量的食物，少吃主食，可以吃粗粮代替。
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2021-09-14 12:52
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
经常揉小肚子这种行为确实能够起到减肥的效果，所以在坚持每天揉少肚子的同时，还要控制好饮食的结构，要以清淡饮食为主，坚持每天有氧运动，这样对自己的减肥有明显的效果。
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2021-09-14 10:53
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