2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:早上怎样运动才能减肥
满意答案
指导意见: 早上运动的时间是清晨,睡醒以后以相对饱满的状态进行运动,通常选择的时间是进食早餐后的餐后运动为主,会选择有氧运动,比如最常见的兵乓球、快走、慢跑、游泳、太极拳等方式。
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