每天走路20公里能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：每天走路20公里能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天走路20公里能减肥的，可以促进脂肪的燃烧，同时配合饮食控制，减肥的效果更好。饮食要避免暴饮暴食，避免食用含有脂肪、热量的食物，多吃新鲜的蔬菜。
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2021-09-14 13:14
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