脚搭到墙壁上睡觉能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：脚搭到墙壁上睡觉能减肥吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
脚放墙上睡觉有一定的减肥功效，将腿抬高放在墙上可以促进血液循环修饰腿形使腿部更直，长期坚持可以使腿部更加纤细，但通过此方式很难达到全身瘦身效果。想要减肥还是应合理的控制饮食并搭配适量的运动，少吃含有淀粉、高糖和高油脂的食物，多吃些新鲜的蔬菜。
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2022-08-25 20:14
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