晚上口服椰子油能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：晚上口服椰子油能减肥吗
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
椰子没有减肥的理论根据。椰子油主要含有对人体健康有益的脂肪，它能促进人体的新陈代谢，把脂肪转化为能量。有助于消耗体内脂肪，而达到减肥的效果。但是油类本身也是热量，长期的和也会导致油量摄取量过多，对减肥效果不大。减肥需要科学的调理饮食结构，增加运动，健康减肥。
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