冬瓜黄瓜减肥期间能喝吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：冬瓜黄瓜减肥期间能喝吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥期间是可以吃冬瓜的，冬瓜本身含有的能量比较低，也含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物。冬瓜的热量低有利于减肥，同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜等，减肥期间饮食要清淡，也可以吃一些新鲜的水果和粗粮，不要吃热量高的食物。
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2021-09-15 06:26
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