2021-09-15 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:如果我每天晚上做三组俯卧撑,上下蹲,再加三组3分钟飞力士棒,减脂有效果吗?
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病情分析: 根据你给我说的这些运动,其实在临床上多数都是考虑一些抗阻力运动的,对于这种抗阻力运动,其实在临床上并没有特别好的减肥的效果的,个人建议患者治疗上首先还是需要在医生的指导下能够采取合理的有氧运动。
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