精神性严重失眠应该怎么办？
2021-09-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：精神性严重失眠应该怎么办？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果是因为精神性严重的失眠，像这种一定要让睡眠科的医生实际的看一下，可以在医生的指导下吃治疗精神疾病方面的药物，配合一定的助眠的药，定期的随访复诊，按照医生的医嘱定时定量的吃药，同时要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，白天尽量的少睡眠。
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2022-12-15 21:30
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