孕期我该如何减肥？
2021-09-15 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期我该如何减肥？
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
在孕期也不适合减肥，但是要严格控制体重的增长。孕期体重增加主要在胎儿、胎盘、羊水、子宫以及为哺乳所准备的体脂。孕前就肥胖的妈妈，孕期体重增加控制在5kg。饮食上可以参考中国营养学会推荐的《孕期妇女平衡膳食宝塔》。确保多样化食物构成的平衡膳食
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2021-09-15 13:41
其他答案 (1)
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- 郭亮 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
主要是要控制饮食，少食多餐，多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃一些油煎油炸的食品，建议适当的活动，通过控制饮食加活动，孕妇就可以达到减肥的目的
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2021-09-15 13:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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