2021-09-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:治疗失眠有什么好的方法?
满意答案
病情分析: 首先要明确失眠的原因啊,有的就是单纯性睡眠障碍,嗯,还有就是嗯焦虑可以导致失眠一月各种精神疾病可以出现失眠首先要分清是哪一类
指导意见: 单纯性睡眠障碍,首要的治疗手段就是cbti,就是认知行为治疗,这个是首选的治疗方法,焦虑,抑郁通常也会伴有失眠,这种就要解决它的原发性焦虑抑郁。
取消确定