晚上只喝燕麦能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：晚上只喝燕麦能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上只喝燕麦是可以减肥的，燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便和毒素的排出，从而可以使体重下降。减肥期间，要减少热量、脂肪的摄入，配合足量的有氧运动。
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2021-09-15 18:09
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