喝豆浆和香蕉能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：喝豆浆和香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
豆浆和香蕉一起食用不具有减肥的作用，没有科学依据。豆浆含有丰富的蛋白质，维生素和少量的脂肪。长期大量食用会引起身体发胖的。香蕉含糖量较高，减肥期间的患者也不建议食用。患有肥胖的患者或减肥期间的患者，应该清淡饮食，多吃蔬菜类的食物，避免进食高脂肪食物和高热量食物，不要进食含糖量较高的食物，同时建议患者应适当的运动，对减肥是最有效的。
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2021-09-15 20:31
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