每天一个苹果能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：每天一个苹果能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
每天吃一个苹果是非常好的，也是有助于减肥的。但是如果只靠吃一个苹果，是很难达到减肥效果的，因为减肥重要的是需要做大量的有氧运动，有规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。在饮食方面，摄入新鲜的水果蔬菜是十分有必要的
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2022-11-02 21:38
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