减肥晚上能喝八宝粥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上能喝八宝粥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在减肥期间是可以喝八宝粥的，八宝粥里面含有各种谷物对身体是有好处的，并且并不含有大量的脂肪，其中含有一定的碳水化合物可以补充体力，八宝粥热量在四百大卡左右，喝八宝粥不容易发胖。是可以吃，但是不能晚上8点以后吃。如果需要减肥建议积极的配合一些体育锻炼，一定要长期坚持，长期就会达到效果。
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2021-09-15 21:22
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