2021-09-15 1人回答
健康咨询描述:每天早晚各快走半小时能减肥吗
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指导意见: 每天早晚各快走半小时是可以起到减肥作用的。快走属于有氧运动。配合科学的呼吸方法不仅能健身还能瘦身,每天进行半小时以上的运动较好。在配合科学的饮食效果更佳。
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