2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:喝青汁加上减肥运动真的能减肥吗
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指导意见:
,对于减肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲劳,清除宿便,减肥瘦身,养颜美容,而且可以去除青春痘和老年斑,防止心脑血管的疾病,对于减肥帮助是尤其大的。因为纤维素可以增加饱腹感,减少食物的摄入量,对于减肥有很好的作用。而且青汁含有丰富的维生素,可以帮助人体增强抵抗力,而且青汁当中还有一定量的酵素,可以促进细胞的新陈代谢,可以减少食物当中一些热量的吸收