2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:一直闷热出汗能减肥吗
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病情分析: 闷热出汗不能减肥。大量出汗会造成体内水分大量流失,并不是脂肪代谢。不及时补充足够的水分会造成机体脱水、中暑等,会对身体造成伤害。减肥主要是管住嘴,迈开腿,严格地控制低糖、进低脂饮食,多吃蔬菜、粗杂粮、豆制品、奶类制品等,并控制摄入总量
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