2021-09-16 2人回答
性别:女年龄:76岁
健康咨询描述:老人吃什么不会老年痴呆
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病情分析:
老年痴呆的预防,最主要的就是平时在饮食上,不要吃肥厚油腻的食物,尽量低盐低脂,多吃富含维生素的食物,多吃蔬菜水果,坚果类适量食用,同时还应该规律作息,不要熬夜,每天要有适量的户外运动,来增强自身体质,不断学习和接受新事物,这些对于预防老年痴呆都能起到很好的作用
其他答案 (1)
病情分析:
可以吃一些健脑的坚果,比如说芝麻,核桃,杏仁等,对脑部来说都是一个比较好的健脑的东西,还可以吃一些香蕉,苹果平时可以吃一些小米粥,南瓜粥,山药粥等。