用红糖泡香蕉能减肥吗

病情分析：
香蕉加红糖是不能进行减肥的，香蕉本身含糖量比较高，大约是25%-27%，属于高含糖量水果。减肥的患者一般都不建议食用香蕉，红糖更是直接提供糖的能源。减肥的过程中对每天的进食大卡要进行总量的控制包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制，入量要少于出量才能达到减肥的效果。减肥过程中直接吃香蕉加红糖，只能达到增肥的效果，不能达到减肥的效果。减肥除了对饮食进行控制以外，应该有一些运动的项目，在力所能及的情况下，做一些跑步、跳绳、快走、游泳，使每天的入量少于出量，才能达到减肥的效果。减肥的过程中，少吃油炸食品、少吃糖量高的食物。