高血糖高血脂能吃核桃吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：高血糖高血脂能吃核桃吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
血糖、血脂高的人可以少量的吃核桃，建议每天不要超过两个核桃。虽然核桃含热量很高，但是里面也含有大量的微量元素以及维生素，尤其是能够起到补钙的作用。血糖、血脂高的人只要平时注意生活方式干预，不要吃高热量食物，平时多饮水促进代谢。另外每天坚持运动，尽量将体重控制在正常范围，也有降糖降脂的作用，建议在两餐之间吃核桃，这样对血糖影响比较小。
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2021-09-16 12:20
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