失眠给患者带来的伤害都有哪些
2021-09-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠给患者带来的伤害都有哪些
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠会给患者带来一定的伤害，比如影响正常的生活，学习和工作。影响第二天的精神状态。所以要调整好自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。
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2021-09-17 09:15
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
失眠对于人体来说确实有很大的伤害性，首先就是精神状态，长期失眠，精神状态肯定不会了，第2容易引发各种心脑血管的疾病。
指导意见：
所以平时还要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑的，促进自己的睡眠质量的提升，主要就是要靠自我的一个调节。
投诉
2021-09-17 07:56
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