2021-09-17 3人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕7个补钙方法有哪些?
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病情分析:
怀孕7个月,如果需要补钙的话可以食用一些补钙的药物,比如钙尔奇,碳酸钙,维生素D等食物有利于钙的吸收。平时要合理饮食,适当的多晒晒太阳,适当的锻炼身体,增强体质。
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病情分析:
可以吃钙片,另外,饮食中注意加强,营养多吃一些瘦肉,坚果,核桃,黑芝麻,晚上睡前喝一杯牛奶,你平时也要注意适当活动,出去多晒晒太阳的,注意好胎动,定期孕检。
病情分析:
孕期服用含钙的药物有很多种,只要是正规药店正规厂家的产品都可以服用,还可以同时配合食补,比如海鲜,牛奶鸡蛋,每天都可以适当吃一些,也有补钙的作用。