脂肪肝是吃什么好

病情分析：
对于脂肪肝的这种情况，建议平时一定格外注意一下，可以多吃一些优质的蛋白，比如说一些瘦肉鱼肉等，平时多吃新鲜的蔬菜水果，严格控制脂肪胆固醇的摄入。

指导意见：
脂肪肝患者吃富含优质蛋白质、维生素的食物较好，其中富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、虾肉、豆类等；新鲜的蔬菜水果中则富含维生素。此外，脂肪肝患者还需注意主食的粗细搭配，避免摄入过于精细的主食，可适当增加杂粮的摄入，如糙米、燕麦、玉米等；同时避免肥肉、动物内脏，动物油脂等高脂食物；此外，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。