2021-09-17 2人回答
健康咨询描述:健身器械自行车对关节有损伤吗
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指导意见:
如果运动不过量,则可能性不大,建议循序渐进的增加锻炼量,先以较小的锻炼量开始,让健身教练制定个体化的锻炼计划,注意锻炼前做好热身运动,锻炼后如果有不适肿胀,可以冰敷处理。
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病情分析:
健身器械自行车对关节会有一定的损伤,健身器械自行车在运动的时候,膝关节也是处于弯曲的状态,长期进行这种运动会导致关节一定的磨损。可以在运动的时候带上护膝,可以起到一定的保护作用。