太极拳对腰椎病有帮助吗
2021-09-18 1人回答
健康咨询描述：太极拳对腰椎病有帮助吗
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
有帮助，太极拳就可以起到锻炼腰背肌力量的作用，从而更好的保护腰椎。另外，对于腰椎间盘突出的病人，最怕的就是过度的劳累、受凉或者是受到外伤，因为这些是引起腰椎间盘突出最大的诱因。所以平时要避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西
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