经常练哑铃臂关节有损伤吗
2021-09-18 1人回答
健康咨询描述：经常练哑铃臂关节有损伤吗
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满意答案
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- 邢文钊 副主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果经常练哑铃，有可能会对臂关节造成损伤，在举哑铃时如果动作幅度过大，肩部肌肉负荷相对增加，容易对肩韧带造成损伤，最常用的方法就是向上推哑铃，这样能够锻炼肩部肌肉增加肩宽。
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