感觉自己强迫症怎么办

病情分析：
你好，请问一下你现在有哪些强迫行为强迫思维，能具体描述一下好吗？并且目前的这种，你说的强迫症影响了你的工作和生活吗

指导意见：
建议根据强迫症症状的严重程度可以采取系统脱敏法减轻强迫行为的次数，逐步减少对生活的影响

病情分析：
关于强迫症主要包括强迫观念和强迫行为，表现控制不住的反复去想或去做一件事情，在大脑里面反复出现无法控制的想象和冲动，非常的痛苦。

指导意见：
因为强迫症一般与幼年的经历和追求完美的性格格有着直接的关系。如果怀疑有强迫症的倾向，首先要到精神专科医院评估鉴别诊断。在心理疏导心理行为干预的基础上，症状严重者可以服用抗强迫的药物系统治疗，症状才会逐渐趋向好转。