坐月子可以吃玉米馒头吗
2021-09-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坐月子可以吃玉米馒头吗
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满意答案
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- 王冬娜 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
您好。可以吃的。月子期间饮食建议每天奶类300-500克，鱼禽蛋肉类200—250克，蔬菜类400—500克，水果类200-400克，谷薯类300—350克，每天的饮水量在2100—2300亳升。要注意坚持哺乳，保持心情愉悦和充足的睡眠，适当多喝粥和汤，适度运动。
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2023-01-03 12:22
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