自由泳能改善肩周炎吗
2021-09-18 1人回答
健康咨询描述：自由泳能改善肩周炎吗
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
游泳是可以治疗肩周炎的，因为肩周炎大部分都会合并有肩关节的粘连，关节活动功能障碍。游泳可以锻炼肩关节的活动度，对松解粘连有一定的作用。
一般建议仰泳或者是自由泳效果最好，能够全方位地活动肩关节。但是游泳的时候建议循序渐进，不能一次游的时间太长或者太劳累，或者用力太大，不然会导致肩关节的韧带损伤，反而不利于肩周炎的恢复。
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2022-11-10 11:51
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