2021-09-19 3人回答
健康咨询描述:关节炎如何科学的运动
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病情分析:
对于关节炎的患者可以适当的进行运动,能够帮助关节炎的恢复,患者尽量做一些非负重的活动,和增强关节周围肌肉功能的活动,比如能提高关节稳定性耐受的抗阻运动,比如骑自行车,游泳等运动。
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病情分析:
关节炎疼痛急性期是不建议进行关节剧烈运动的,应该注意休息,避免关节的劳损,想运动的话,可以练习直腿抬高训练,避免磨损关节,平时注意关节保暖,避免着凉,急性期疼痛明显可以口服非甾体抗炎药
病情分析:
关节炎患者可以适当的进行运动。但是不能够进行关节负重活动。比如可以适当的进行散步,游泳,打太极拳等运动。避免剧烈的运动。注意劳逸结合,要注意关节保暖,避免受凉。