脸容易发胖怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：脸容易发胖怎么减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
脸胖了，要瘦下来，最佳的办法就是控制饮食，多锻炼，多运动。全身的脂肪减下来了，脸自然也就瘦下来了。饮食上要保证营养均衡，每餐七八分饱即可，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高糖的食物，睡前尽量不吃东西。
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2021-09-19 15:22
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
尝试按摩减肥，把手指放在一起，手掌放在下巴上，然后轻轻按压并从下往上滑动。对于面颊部分，用拇指和食指轻轻按压并揉捏，缓慢地从鼻翼两侧向耳朵方向滑动和按摩。从下颚到锁骨，你也可以用手掌从上到下拍打和滑动，以达到瘦脸的目的。
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2021-09-19 16:47
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