平时饮食该如何注意油脂的摄入？
2021-09-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：平时饮食该如何注意油脂的摄入？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
少吃一些油炸油腻的食物或者是不要去吃一些肥肉类的食物少喝一些汤类应该清淡饮食，蔬菜水果可以多吃一点，而且每天建议还是要多坚持体育运动锻炼。
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2021-09-20 09:14
其他答案 (1)
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- 李淑琴 主任医师
- 邯郸市永年区妇幼保健院
病情分析：
在平时的饮食当中，要以植物油为主，因为植物油当中含有丰富的维生素e，维生素a，亚油酸，亚麻酸等脂肪酸，没有胆固醇。要少吃油炸或者动物油，减少动物油的摄入。
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2021-09-20 03:07
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