自己的脚手麻木疼痛酸疼

病情分析：
如果经常出现手脚麻木合并有疼痛，常见的原因是由于血液循环障碍及肌肉痉挛引起，尤其是过度劳累导致的慢性劳损则症状会相对明显。另一方面还有可能是由于颈椎或者腰椎病变压迫神经血管导致，还可能与脑血管疾病比如脑梗塞，脑出血后遗症密切相关，需要进一步检查明确原因。

病情分析：
你好，根据你说的情况来看的话，这个有可能是属于腰椎间盘突出啊，或者是颈椎病压迫神经引起的一个放射性疼痛，建议您平时还得注意多休息，不要过度劳累，做好腰椎和颈椎的保护工作，也可以吃一些活血止痛的药物治疗，必要时检查一下颈椎片，腰椎片。