生理期后怎么减肥
2021-09-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：生理期后怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
在经期过后可以通过运动的方式进行减肥，这样也能够增强体质。可以适当的运动，但是不要过于疲劳，要保持良好的睡眠，保持心情舒畅，这样也有益于身体健康。
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2021-09-19 23:05
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
女性在生理期后需要在一周后在进行减肥，在这个时间段女性很容易瘦下来。主要是要控制饮食以及适当的运动来达到减肥的效果，在饮食上要注意避免高脂肪的食物。多吃含纤维素高的食物。
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2021-09-19 23:37
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