吃胡萝卜对身体作用有什么？
2021-09-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃胡萝卜对身体作用有什么？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
胡萝卜可预防便秘，胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，能够促进肠道的.蠕动，可以治疗便秘、预防肿瘤等。胡萝卜可润滑皮肤，胡萝卜中富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在进入人体后能够转化成维生素A，能避免皮肤的过度角化，因此能够让皮肤变得更加的光滑、细嫩。胡萝卜可抗衰老，胡萝卜素分子结构中含有多个双健，能抑制脂质的过氧化反应，从而减小过氧化物对免疫功能的抑制。胡萝卜中含有的维生素，能够刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，清除体内多余的自由基，以此达到延缓衰老的作用。
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2023-01-04 12:35
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