2021-09-20 1人回答
健康咨询描述:初一怎么合理减肥
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病情分析: 作为一名初中生,你本身就存在着非常大的学习压力,可能空闲时间并不充足,最好的减肥方式就是跳绳,见效快,用时短。跳绳是一种有氧运动,能够消耗身体内多余的脂肪,使肌肉变得富有弹性,但是一定要切记,跳绳结束后,一定要做做拉伸动作
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