2021-09-21 2人回答
性别:男
健康咨询描述:把清粥小菜当早餐好吗?
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病情分析:
清粥以及小菜当做早餐是可以的,早晨的时候适合吃的清淡一些,而且早餐的时候吃粥也是比较养胃的。早餐也是比较重要的,能够提供人体上午的一些能量代谢。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,早餐不能经常吃清粥小菜,因为这类早餐缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸,钠含量太高,且加工食品添加防腐剂,常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质