常吃苹果有益身体健康吗？
2021-09-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃苹果有益身体健康吗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：常吃苹果有益身体健康，苹果中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质的危害。苹果中含有大量微量元素及维生素C，能帮助消除皮肤雀斑和黑斑，提高身体免疫力，能有效的降低胆固醇，预防动脉硬化，苹果里面是含有多酚，可以控制癌细胞的生成，具有防癌作用。苹果中含有大量的钙和维生素E，这些营养物质进入人体后具有美容的功效，能帮助人体抗老化。
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2021-09-21 06:40
其他答案 (1)
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
根据你描述的这个情况，如果经常吃苹果的话，那么这种情况我觉得对于身体健康，水果好，苹果里面还有非常多的一些维生素，微量元素，这个对于身体也是有很好的作用的，当然，这种情况你自己平时注意，营养均衡就
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2021-09-21 07:34
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