胖子糖尿病怎么减肥
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：胖子糖尿病怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
肥胖可以导致身体出现多种代谢性疾病的风险增高，对于糖尿病患者，肥胖除了容易影响到血压，血脂，更可怕的是会加重病人自身胰岛素的抵抗，导致病人对降糖药物以及胰岛素不敏感，那么这种情况下，病人体内就会存在高胰岛素血症，这对病人的健康是十分不利的，减肥也成为糖尿病基础治疗之一，那么患者最主要的就是控制进餐热量，同时建立科学有效可执行的体育锻炼健身计划也是必要的，那么三餐中尽量减少脂肪类食物的摄入，尽量以升糖指数低的蔬菜为主，既增加饱腹感又有助于控制血糖
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2021-09-21 18:27
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
糖尿病患者在减肥的过程中一定要控制好自己的饮食总量，确保营养均衡的同时，一定要避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱为止，同时还要选择适合自己身体状态的有氧运动，比如慢跑，减肥操，游泳，跳绳这些运动都有利于减肥。
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2021-09-21 16:49
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