2021-09-21 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃豆腐渣可以通便吗?
满意答案
病情分析:
吃豆腐渣是可以通便的。豆腐渣,含有丰富的钙物质,还含有大量的食物纤维,适当的多吃一些豆腐渣,可以增加粪便的体积,从而起到通便的作用,豆腐渣膳食纤维钙元素比较高,具有抗癌通便,降脂,降糖,减肥的效果。
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指导意见:
您好:吃豆腐渣可以通便,豆渣含有大量的食物纤维,适当的吃一些豆渣,可以增加粪便的体积,促进胃肠蠕动缓解便秘,但注意不要吃的过多,吃的过多容易引起产期导致腹胀,便秘的话要多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便习惯,