腰肌劳损可以吃核桃吗
2021-09-21 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损可以吃核桃吗
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰肌劳损可以吃核桃。核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。核桃补脑并非最佳补品，而事实是，无论国内还是国外的科研机构研究都显示，核桃并不补脑。“迄今为止，尚未发现任何物质能长期改善大脑或补脑益智。”猛嗑核桃，不如保证充足的睡眠和有氧锻炼。有氧运动更健脑！
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2022-10-31 21:54
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