便秘要多吃什么
2021-09-22 2人回答
健康咨询描述：便秘要多吃什么
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满意答案
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- 张刚 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
便秘的人群一般要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含维生素微量元素丰富的食物，也可以多吃一些粗粮，含粗纤维比较多，能够有助于症状的改善。如果症状特别严重必要的时候是需要适当的使用一些润肠通便的药物。
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2021-09-22 05:37
其他答案 (1)
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现便秘，我建议您可以在饮食方面多吃点香蕉，吃点粗粮谷，吃点火龙果，喝点蜂蜜水，都是可以起到润肠通便的功效的，要注意少吃一些刺激性的食物，每天要坚持运动。
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2021-09-22 05:45
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