走路小腿粗怎么减肥
2021-09-22 1人回答
健康咨询描述：走路小腿粗怎么减肥
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥期间，一定要控制好自己的饮食量，同时还要补充新鲜的蔬菜和水果，确保营养的充分，确保身体营养的均衡，同时要坚持运动锻炼，比如慢跑，游泳，跳绳，这些都是比较好的运动减肥方法，通过长期的坚持运动，一定能达到有效减肥。
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2021-09-22 17:42
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