2021-09-22 1人回答
健康咨询描述:脾胃虚容易饿怎么减肥
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病情分析: 每天坚持有氧运动,在运动的时候一定要达到一个小时左右的运动量,通过运动是能够燃烧热量,燃烧脂肪,起到减肥的有效作用,同时还能够增强自身的免疫力,对身体健康是有益的,同时还要控制好饮食的总量,保证营养充分,营养均衡的同时还要补充蔬菜和水果。
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