脂肪特别顽固怎么减肥
2021-09-23 2人回答
健康咨询描述：脂肪特别顽固怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议在运动方面主要多做有氧运动，可在平时多做慢跑、健身等。并逐渐加大有氧活动的强度并长期坚持，可以有效的促进人体脂肪层的流动，使人体的热量和脂肪燃烧速度加快，能达到一定的减肥效果。
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2021-09-23 21:09
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
首先，顽固性肥胖患者要坚持控制摄入和增加运动，建议患者注意饮食规律，不能暴饮暴食，要清淡饮食；同时每日要进行规律的运动。如果运动和饮食没有疗效，可遵医嘱服用抑制食欲的药物，从而控制饮食量。
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2021-09-23 19:31
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